【為什么人壓力大容易長胖】1、壓力大催生進食欲望
進食會給人帶來愉悅感，從而舒緩壓力 。因此壓力大的時候，很多人會選擇愉悅感最強的高脂肪+高糖組合的食物 。加上工作忙起來時，隨便一個面包就打發掉，而一旦工作過后，就會想好好犒勞自己一下 ， 大魚大肉一大桌 。
2、缺乏運動
壓力大的人往往因為忙碌，體力活動減少 ， 運動更加減少，直接導致了身體剩余熱量過多，囤積成脂肪
3、壓力大會催生脂肪細胞
美國斯坦福大學醫學院研究人員發現，壓力會直接催生脂肪細胞 。

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