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如果高考落榜怎么辦

生活百科如果

1、接受現實，調整自己 。首先要接受現實結果，明白現實是無法改變的，只能調整自己 。不承認現實，就是不給自己重新開始的機會 。
2、合理歸因 。少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯系起來 。應該從自身找原因，是自己不努力、方法不對 ， 還是臨考心態不好 。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在 。
3、重新定位 。高考是自身素質的全面考評，根據獲得的結果應該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標期待 。
【如果高考落榜怎么辦】4、從零開始，重建自信 。要有從零開始、朝新的目標努力的勇氣 。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒 。落榜生要學會建立自己的支持系統 ， 重建自信，找到內在的依靠；通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠 。