橄欖菜的營養價值

【橄欖菜的營養價值】1、富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘,還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素 。
2、橄欖菜是選用碧綠豐潤的鮮橄欖,去其苦澀,再以香醇花生油和鹽反復翻炒,加入精選芥菜葉,并控制不同火候,慢慢攪拌 , 經十個小時以上的文火煎熬 , 橄欖汁、香油漸滲其中,使其逐漸烏黑亮澤 。