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焦慮癥的治療 焦慮癥的中醫辯證療法

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今天分享一篇【焦慮癥的治療 焦慮癥的中醫辯證療法】希望大家喜歡 ， 下面跟著小編一起閱讀這一篇百科內容吧 ， 看完之后記得點贊分享出去給朋友們看哦！什么是焦慮癥你知道嗎 ， 其實它是一種常見的心理疾病 ， 關鍵時現在心里焦慮的人還非常的多 ， 那么我們應該怎么辦呢？焦慮癥的表現形式有哪些呢？治療焦慮癥的中醫方法有哪些呢？一起來看看吧 。
焦慮癥應該是生活中常見的精神疾病中的一種 ， 不僅會給病人的精神帶來折磨 ， 而且還會影響到身體健康哦 ， 可能還會傷害自己 。那么除了用西醫來治療 ， 我們中醫又是如何治療焦慮癥的呢？
根據臨證表現應屬下中醫的心悸 ， 郁證 ， 心病范疇 。中醫認為：本病多因素體氣血虧虛 ， 情志內傷 ， 肝氣抑郁 ， 條達疏泄失司 ， 氣機不調 ， 升降失司 ， 脾失健運 ， 生化健運不足 ， 漸進氣血虧虛 ， 心神失主 ， 痰瘀內阻 ， 膽虛決斷失職 ， 氣郁化火 ， 久則傷心 ， 擾亂心神 ， 心神不寧 ， 神明無主而成 。
中醫治療焦慮癥的方法主要根據患者的癥狀與表現來進行對癥治療 ， 提倡治療與調節相結合的綜合療法 。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神 ， 調理氣血 ， 平衡陰陽的作用 。此外 ， 中醫的調節治療法在加強人體免疫力 ， 改善人體內分泌調節系統 ， 提高肌體活力等方面也能起到意想不到的效果 。
焦慮癥的辨證治療方法
攘熱擾心
癥狀：心煩意亂 ， 坐臥不寧 ， 夜寐多驚 ， 性急多言 ， 頭昏頭痛 ， 口干口苦;舌質紅 ， 苔 黃膩 ， 脈滑數 。治法清熱滌痰 ， 寧心安神 。
方藥：黃連溫膽湯《六因條辨》加減 。黃連、法半夏、陳皮、夜苓、炙甘草、膽南星、幟實、竹茹、酸棗仁、炙遠志、天堂黃、焦山植、龍膽草、大棗 。大便干燥加生大黃;小便短赤加白茅根 。
心膽氣虛
癥狀：心悸膽怯 ， 善驚易恐 ， 多疑善慮 ， 精神恍惚 ， 情緒不寧 ， 坐臥不安 ， 少寐多夢;舌質淡 ， 苔薄白 ， 脈數或虛弦 。治法益氣養心 ， 鎮驚安神 。
方藥：安神定志丸《醫學心悟》加減 。夜苓、夜神、遠志、黨參、石富蒲、龍齒、靈磁石、跪泊、炙甘草、炙黃蔑 。
心脾兩虛
癥狀：心悸 ， 善'原多恐 ， 失眠多夢 ， 頭暈 ， 面色不華 ， 倦怠乏力 ， 食欲不振 ， 便捕;舌質淡 ， 苔薄白 ， 脈細弱 。治法益氣養血 ， 健脾寧心 。
方藥：歸脾湯《濟生方》加減 。黨參、自術、炙黃瓦、當歸、炙甘草、夜神、炙遠志、酸棗仁、廣木香、紅棗、生姜 。
陰虛內熱
癥狀：多疑驚悸 ， 少寐多夢 ， 欲食不能食 ， 欲臥不能臥 ， 欲行不能行 ， 口苦尿黃;舌紅 ， 少苔或無苔 ， 脈細數 。治法滋陰涼血 ， 清熱安神 。
方藥：百合地黃湯《金匱要略》合知柏地黃湯《醫宗金鑒》加減 。百合、生地、知母、山藥、夜苓、炒棗仁、炙甘草、丹皮、赤茍、黃柏 。盜汗加五味子、鍛牡蜘;聞聲易驚者加朱砂沖服 。
痰熱內擾
癥狀：心煩意亂 ， 坐臥不寧 ， 夜寐多夢 ， 性急多語 ， 頭痛頭暈 ， 口苦口干 ， 舌紅苔黃膩 ， 脈滑數 。
方藥：黃連10g ， 法半夏12g ， 竹茹12g ， 枳實15g ， 陳皮10g ， 膽南星15g ， 茯苓15g ， 黃芩10g ， 梔子10g ， 天竺黃10g ， 全瓜蔞20g ， 龍膽10g ， 蜜遠志15g ， 酸棗仁30g ， 珍珠母(先下)30g ， 石決明(先下)30g ， 磁石(先下)30g ， 郁金15g ， 菖蒲15g ， 水煎每天三次服用 。
中醫治療焦慮癥的方法
焦慮癥也稱焦慮性神經官能癥 ， 是常見的一種心理疾病 。一般焦慮癥患者主要表現為頭暈頭痛、失眠多夢、腦力疲乏、便秘腹瀉等等多種不良現象 。因此 ， 怎樣治療焦慮癥有效是關鍵 ， 焦慮癥的治療方法很多 ， 目前中醫治療焦慮癥已經成為了治療焦慮癥的主流方法 ， 中醫是怎樣治療焦慮癥的呢？
焦慮癥作為情志障礙 ， 尤與肝膽的生理功能失調密切有關 ， 其病因病機多因邪入少陽 ， 肝失疏泄 ， 膽的分泌功能失調 ， 氣郁失達 ， 郁而化熱 ， 擾亂心神而出現焦慮諸癥 。焦慮癥中醫療法有較好的療效 。
焦慮癥中醫療法 ， 以辨證論治為原則 。適時改善腦組織的營養狀態 ， 治療與調節相結合 ， 并修身養性 ， 沉思、鍛煉 ， 以緩解焦慮癥狀 。中醫是怎樣治療焦慮癥的？具體方法有哪些？
1、焦慮癥中醫療法講究靜以修身養性 ， 沉思、鍛煉和放松休息都可以有效地緩解焦慮癥狀 ， 不過 ， 這些方法的效果因人而異 。如 ， 有軀體癥狀如偏頭就不太適合 。
2、適時改善腦組織的營養狀態 ， 焦慮癥中醫療法強調人體要適時改善腦組織的營養狀態 ， 消除肌體神經細胞因消耗大量能量而引發的內功能紊亂 ， 以此降低大腦皮層的興奮狀態 ， 改善睡眠 ， 從而達到調節機體功能的目的 。
3、治療與調節相結合 ， 焦慮癥中醫治法主要根據患者的癥狀與表現來進行對癥治療 ， 提倡治療與調節相結合的綜合療法 。在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到安神 ， 調理氣血 ， 平衡陰陽的作用 。
修身養性緩解焦慮癥
1、幻想
這是紓解緊張與焦慮的好方法 ?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?nbsp;， 涼爽的海風徐徐吹拂 。試試看 ， 也許會有意想不到的效果 。
2、肯定自己
當焦慮襲來時 ， 可以反復地告訴自己 ， “沒有問題”“我可以對付”這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應 ， 使你的智能反應逐漸表現出來 。結果 ， 你果真平靜下來了 。
【焦慮癥的治療 焦慮癥的中醫辯證療法】3、大笑
發自內心地大笑 ， 能使體內引起壓力的激素和腎上腺素下降 ， 并增強免疫力 。可以看笑話書 ， 看喜劇電影 ， 回憶兒時的趣事……這種效果能持續24個小時 。研究證實 ， 當你預感即將大笑時 ， 焦慮的情緒就已經開始有所緩解了 。
4、哭泣
偶爾哭哭也是有好處的 ， 這個事因為淚液的分泌能促進細胞的正常新陳代謝 ， 但是我們哭的時候要輕聲一些 。
5、深呼吸
深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應 ， 放松全身 。每分鐘用腹部做深呼吸約6次 ， 也就是用5秒吸氣再用5秒呼氣 ， 幾次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉 。這種呼吸節奏跟血壓波動的10秒自然循環相一致 。這種同步不僅能使人心情平靜下來 ， 還有利于心血管系統的健康 。
6、音樂
許多人都知道通過欣賞音樂來放松情緒 ， 可以聽一些古典音樂或輕音樂 ， 避免心情過度亢奮 。
7、體育鍛煉
包括慢跑、游泳、打太極拳、放風箏等 ， 都是減輕焦慮的有效方法 。只要選出一兩種并長期堅持 ， 就會在需要發泄的時候知道自己最想做什么 。
中醫養生講究靜以修身養性 。沉思、鍛煉(特別是有氧運動)和放松休息都可以有效地緩解焦慮癥狀 ， 不過 ， 這些方法的效果因人而異 。如 ， 有軀體癥狀如偏頭痛或惡心發暈者 ， 采用鍛煉效果更佳;而有精神癥狀的患者用沉思或其他精神放松的方法則更加有用些 。
焦慮癥如果不見緩解 ， 請及時就醫 。
結語：焦慮癥是心理疾病 ， 我們平時也是需要注意的 ， 因為嚴重的話 ， 會傷害自己的哦 。我們治療這種精神疾病 ， 除了用西醫的方法 ， 中醫也是可以的哦 ， 上面小編就給大家介紹了中醫如何辨證治療焦慮癥的 。