1、胃不好平時吃易消化的流質飲食比較養胃，如小米粥、面條、米糊等 。多吃湯水類易消化的食物，有利于胃腸道的功能恢復 。
【胃不好吃什么可以養胃】2、平時如果有慢性胃炎或消化性潰瘍的情況，要多吃新鮮的蔬菜水果，盡量少吃不易消化，容易引起腹脹的食物，如糯米，板栗等 。飲食要規律，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量 。
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