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團魚怎么燉湯好吃

生活百科團魚

1、原料：團魚1只(300克以上者) ， 枸杞子10克 ， 熟地黃15克 。
2、做法：將團魚宰殺后 ， 去頭、爪、內臟、甲殼 ， 洗凈 ， 切成小方塊 ， 放入鋁鍋內 ， 再放入洗凈的枸杞子、熟地 ， 加水適量 ， 武火燒開 ， 改用文火燉熬至鱉肉熟透即成 ?？沙Ｊ秤?。
【團魚怎么燉湯好吃】3、功能：滋陰補腎 。方中鱉肉 ， 能滋陰涼血；枸杞滋補肝腎 ， 益精明目；熟地滋陰補血 。頭痛屬腎陰虛者宜食本方 。