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秋季人體患病的概率較高 。由于秋季逐漸變冷，易誘發栓塞、腦卒中、支氣管哮喘、消化不良、心絞痛等病；還易患感冒、風濕熱等，中老年病人更是明顯增多 。對于已經患病的老年人來說，如何養護病體非常關鍵，要重視以下幾點：【患病的老年人秋季怎樣保養 秋冬季老年人如何保健】注意保暖秋季天涼，老年人要格外注意保暖，謹防著涼 。一般來說，晚上睡覺時不要低于28℃～29℃，最好能穿長褲、長衫保護關節 。平時空調不要低于26℃，并且不要久居空調室 。
適當運動運動對控制病情發展尤其重要 。可選擇沖擊力小的溫和運動，如散步、打太極拳、原地活動腰髖或四肢等 。如果不能到戶外活動，也可在室內通過變換體位、伸腰側身、抬腿舉手等方式，使全身的關節得到鍛煉 。
飲食控制體重有效減肥、控制體重能預防關節炎的發生 。在飲食上，應多吃含維生素豐富的食物，如菠菜、柚子、獼猴桃、酸棗等含維生素C較多，奶類、蛋黃、動物肝臟、海魚等含維生素D較多，植物油、谷類、堅果、肉類等含維生素E較多，三餐要八分飽，可控制體重，減輕關節負荷 。
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