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安床的十大注意事項

生活百科注意

【安床的十大注意事項】1、高度 。對于床本身 ， 要考慮的是其長度、寬度是否足夠床體是否平整 ， 并且是否具有良好的支撐性和舒適性 。至于床的高低 ， 一般以略高于就寢者的膝蓋為宜 。太高則上下吃力;太低則總是彎腰不方便 。
2、視線 。安床不管位于何處 ， 關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗 ， 并且在黎明時分 ， 會有陽光照射到床上 ， 有助于吸收大自然的能量 。
3、床頭不能靠門 。如果遷就臥室有限的空間 ， 而把床位放在大門口側 ， 就犯了臥室的大忌 。
4、床位 。床位最好選擇南北朝向 ， 順合地磁引力 。頭朝南或北睡眠 ， 有益于健康 。人體處于南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致 ， 這是人就最容易入眠 ， 睡眠質量也最高 ， 因此南北睡向具有一定的防病和保健功能 。
5、床頭靠墻不靠窗 。床頭宜實不宜虛 ， 床頭應該靠墻 ， 不可靠窗 ， 床如果不靠墻的話 ， 床頭必須有床頭板 ， 令頭部不致于懸空 ， 并且 ， 床頭后面不可是廁所或廚房 。
6、床不可對門 。以免被外人一覽無遺 ， 毫無私密性和安全感 ， 也影響休息 。如果遇房門相沖 ， 則可以用屏風來擋門 ， 則不僅阻隔了床門相沖 ， 同時也維護了臥室的私密性 。
7、不可有橫梁壓床 。以免造成壓抑感 ， 也有損人的身心健康 。
8、床不可對鏡 。因為人在半夢半醒之間 ， 夜半起床容易被鏡中的影像所驚嚇 ， 精神不安寧 ， 導致頭暈目眩；
9、床頭柜應高過床 。有利提升睡眠者之智慧 ， 并提睡眠質量 。
10、不可被沖射 。枕頭位兩側 ， 不可被柜角或櫥角、書桌、化妝臺沖射 ， 易使人患偏頭痛 。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床 。