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1、獼猴桃、檸檬、橙子、柚子、西紅柿、草莓、葡萄登山水果中維生素C的含量是比較豐富的 。
【含有維生素c的水果有什么 含有維生素c的水果有哪些】2、多吃櫻桃、番石榴、荔枝、柿子、桂圓、柑橘、山楂、木瓜、酸棗等食物也能有效的補充維生素 。多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜對于增強體質是比較有效的 。
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