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祛斑美白小妙招

生活百科

1、牛奶
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品 ， 而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用 ， 還是用于DIY美容 ， 牛奶都是美白祛斑的一個選擇 。因此 ， 正在被斑點困擾的MM們 ， 平時一定要多喝些牛奶哦 。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素 ， 尤其是其中的維生素C ， 更是我們所熟悉的美膚元素 ， 可以抑制并淡化黑色素 ， 最終起到絕佳的美白祛斑效果 。直接食用或者榨汁飲用 ， 都是十分不錯的選擇 。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃 ， 以免造成腹瀉等疾病 。
3、檸檬
【祛斑美白小妙招】檸檬也是一種富含維生素C的水果 ， 而且還富含檸檬酸 ， 可以促進胃酸分泌并促進消化 ， 在中和堿性的同時 ， 阻止黑色素的沉著 ， 從而起到美白祛斑的美容作用 。不過檸檬也是一種光敏感的食物 ， 因此在食用或使用檸檬美容之后一定要避免日曬哦 。