方法一：用何首烏配合黑芝麻，紫菜，當歸，荷葉，桑椹等做成秀發美容散 。何首烏可以補肝腎強筋骨并使頭發烏黑發亮 。黑芝麻入腎，有增強黑發的作用 。一起用改善血液循環，推遲細胞衰老，保持頭發秀美 。
方法二：每天早上和晚上各取2湯匙黃酒和淡青鹽湯服用 。十天為一療程，三個療程便有成效 。這個方法適用于中青年體虛瘦弱，或者其他不明原因引起的頭發干枯脫落，以及過早變白 。
【何首烏如何治白發】方法三：可以在每天晚上晚臨睡前，用菠菜做成一碗菠菜湯，服用之后入睡 。用何首烏，女貞子，防風等級藥研成細沫內服 。對不同年齡的白發或者脫發都是很有效果的 。

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