1、50歲適合冬泳，當老年人進入到50歲以后，由于缺乏缺少運動容易產生骨質疏松，而游泳可以使全身骨骼都處于積極的活動狀態，從而促進血液中的鈣進入骨頭 ， 從而防止骨質疏松 。
【50歲適合冬泳嗎】2、患有較為嚴重的心臟病、較嚴重的高血壓病、肝炎、較嚴重的腎炎、較嚴重的胃潰瘍等疾病的人，不宜進行冬泳運動 。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情 。
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