第一種方法，我們提倡母乳補鋅，因為母乳中的鋅相比口服液的吸收率可達到62%，不僅如此，母乳初期中的鋅相比血液的鋅含量高出三到六倍 。
第二種方法，食用瘦肉，我們知道瘦肉中的鋅的含量是比較高的，但是孩子通常比較挑食，我們可以做一些小的瘦肉丸子 。
【孩子怎么補鋅】第三種方法，食用蛋黃，眾所周知蛋黃的營養價值是非常高的，同時雞蛋的去用非常方便 ， 我們可以給孩子做一些蛋羹 ， 蛋黃粥之類的 。
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