1、在電腦桌面空白處點(diǎn)擊右鍵“個(gè)性化”按鈕 。
2、在彈出的對(duì)話框單擊“窗口顏色” 。
3、在彈出的新的對(duì)話框中單擊“高級(jí)外觀設(shè)置” 。
4、在彈出的窗口顏色和外觀中，將項(xiàng)目選為“窗口”顏色選為其他，進(jìn)入到顏色選擇 。
5、在顏色中將色調(diào)調(diào)整為85；飽和度調(diào)整為125，亮度調(diào)整為205，點(diǎn)擊添加到自定義顏色中 。
【電腦護(hù)眼設(shè)置】6、此時(shí)，顏色被添加到自定義顏色中，點(diǎn)擊確定 。
7、這是 ， 要的效果顏色出來了 ， 點(diǎn)擊應(yīng)用后確定就可以了 。
8、此外還有一種簡(jiǎn)單的方法，就是利用現(xiàn)有的軟件一鍵搞定，下面以qq電腦管家為例
9、先打開電腦管家
10、點(diǎn)擊健康小助手進(jìn)行設(shè)置，啟動(dòng)即可，此外可以進(jìn)行其他健康設(shè)置 。
11、平時(shí)上網(wǎng)時(shí)間不宜過長，每隔一個(gè)小時(shí)要活動(dòng)下，避免眼疲勞，平時(shí)注意體育鍛煉，電腦旁邊可以放盆仙人掌或者其他植物 。

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