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關于投擲壘球的介紹 投擲壘球

小知識生活百科

2022-07-09 00:07:01
大家好 ， 小城來為大家解答以上的問題 。投擲壘球 ， 關于投擲壘球的介紹很多人還不知道 ， 現在讓我們一起來看看吧！
1、動作方法：面對投擲方向 ， 右手持球于頭的右前上方；助跑幾步 ， 邁右腿的同時 。
2、身體向右轉 ， 右臂靠近身體經下向后引球 ， 左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地 。
3、右腿迅速向前交叉 ， 當右腳剛一落地 ， 迅速蹬地、轉髖、挺胸 。
4、身體左轉 ， 重心前移 ， 左腿積極落地蹬伸 。
5、上體向前鞭打 ， 揮臂將球經肩上快速投出 。
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