【負重背心可以全天戴嗎】不建議戴全天 。長期穿負重背心可能會對胸廓以及內臟的發育產生影響 。負重背心可以讓手臂的運動范圍更大，對舉重很有好處 。但是在選購應該注意盡量不要買太重的，否則不利于身體健康 。
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