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羽毛球技巧

生活百科羽毛球

1、正手殺直線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同 。步子到位后，屈膝下降重心，準備起跳 。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體 。
起跳后，身體后仰挺胸成反弓形 。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動球拍由上往后下揮動，這時握拍要松 。
隨后凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮 。當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球 。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上 。
球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行 。殺球后，前臂隨慣性往體前收 。在回位過程中將球拍回收至胸前 。
2、正手殺對角線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同 。不同點是起跳后身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球 。頭頂殺直線和對角線球：動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同 。
不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90
【羽毛球技巧】3、反手殺直線球：準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同 。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小于90度