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1、番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘 。
2、番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對于氣虛無力排便的便秘人士來說 ， 番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重 。
【番石榴的不適宜人群 番石榴不好】3、番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃 。
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