【生熟地玄參煲湯做法】材料：生地60克、熟地20克、龍骨適量、蜜棗2顆、生姜一片生熟地不宜放多，各小塊即可 。
1、先將排骨、龍骨飛水，生地、熟地切小塊洗凈，外切一小片姜備用 。
2、再將全部材料放入沙鍋中，加足量的水，淹沒過所有的食材 。
3、慢火褒2個小時 。生地性寒，有清涼滋陰的功效；熟地性微溫，有補血養肝的功效 。
保健價值：
1、對溫熱病熱入營血之口干舌絳配玄參、黃連等同用，如清營湯 。
2、對熱病傷陰、津傷口渴證 ， 可配麥門冬、沙參、玉竹等同用；陰虛內熱消渴 ， 配山藥、天門冬、枸杞子 。
3、年老體衰 。生地用于防治老年??，已訛a艸さ睦?，受到歷代醫家的重視 。它具有補而不膩的特征，對老人陰、血、津液之耗兼有熱象者 ， 可謂首選之品 。