1、香蕉100克、即食麥片2片、雞蛋1個、藍莓適量、牛奶適量、蔓越莓干適量 。
【藍莓香蕉麥片】2、將即食麥片弄碎 , 放入雞蛋 。
3、再放入一小把蔓越莓干 。
4、香蕉去皮切成小段 。
5、將一部分香蕉與麥片雞蛋拌勻混合平鋪 。
6、加入適量牛奶,牛奶不必多,能將麥片全部潤過就可以了 。
7、再擺上剩下的香蕉撒上藍莓 。
8、空氣炸鍋或烤箱提前預熱5分鐘后放入 。
9、用200度,20-25分鐘即可 。
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