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生津止渴吃石榴,石榴怎么做健康又美味?說到紅石榴,不知道大家常不常吃呢,紅石榴剝開之后是一粒一粒的籽連在一起的,包裹著一的個個小籽,晶瑩剔透,看著讓人特別的有食欲! 紅石榴性味甘、酸澀、溫,果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質,營養豐富,經常吃對身體和皮膚都特別的好!可能大家,吃紅石榴都是直接吃得多,其實它拿來做食材,搭配一些不同的食材也能夠做出不一樣的美食!
做法1:蔓越莓石榴方塔
準備食材如下:全麥吐司3片,淡奶油150克,砂糖15克,蔓越莓干80克,石榴1個,雞蛋2個,鹽適量,黑胡椒粉少許
具體做法如下:
蔓越莓切碎,去掉四邊的土司皮,一片切成4小塊,兩個雞蛋打散,過篩,每塊土司都均勻沾滿蛋液,放到160°C烤箱烤12分鐘,把烤好的土司塊放涼透,開始打發淡奶油,奶油和糖是10:1的比例,把干酪片一分為四,放一片干酪,涂抹一層淡奶油,不用太厚,再放上一塊土司塊,再放干酪片,再抹淡奶油,接著在四周均勻都涂抹上淡奶油,把蔓越莓碎粘在四周,頂部放上剝好的石榴即可 。
做法2:石榴汁
準備食材如下:石榴2個
具體做法如下:提前將石榴清洗干凈,用水果刀從石榴頂部長有瓣狀物的那端環切一刀,露出大石榴內部的結構即可,沿石榴中間白膜的位置各劃幾刀,將石榴皮劃破,用力將石榴掰開,掰開的石榴已經避開了大部分的白色筋膜,很容易就可以將石榴籽剝下來了,將剝好的石榴籽放進榨汁機,炸成汁就可以啦!
做法3:石榴銀耳湯
準備食材如下:石榴1個,銀耳1/4朵,蓮子30克,綠茶1包,冰糖適量,水1升
具體做法如下:銀耳先泡發2個小時,然后撕成小朵,將石榴1個去皮取出石榴籽,蓮子和銀耳一起放入鍋中,加水至1升,煮開后小火煮半小時,讓銀耳和蓮子先軟透,再將石榴籽、綠茶1包加入到鍋中,再煲半小時,加入冰糖調味,等冰糖融化就可以啦!

文章插圖
石榴可以做哪些美食今天一起來學習幾種石榴的美味做法吧~有石榴咕咾肉、石榴銀耳羹還有石榴汁,不知道你喜歡哪一種呢?
石榴咕咾肉
五花肉泡水中去血水后切小塊,放入姜末、鹽、糖、老酒腌制均勻 。接著放入半個蛋清再次腌制均勻,然后放入一湯匙淀粉抓勻腌制十五分鐘左右 。石榴剝出備用 。腌好的五花肉倒出多余的汁水,每一塊都粘上干淀粉,然后抓成小球狀 。
【臺灣偶像劇排行榜 臺灣偶像劇排行榜霸道總裁】鍋里熱油,大約五六成熱,倒入五花肉,炸至淺淺的黃色撈出,時間根據五花肉大小而定 。撈出丸子后,再次燒熱油,倒入丸子復炸一次,外表金黃即可撈出備用 。
鍋內留少許底油,放入2湯匙番茄醬,炒至紅色 。加入少許的鹽,糖,適量水,一調羹白醋,然后試一下味道,調至適合自己的味道為止 。倒入切小塊的彩椒,放入幾根蔥段,勾上少許薄芡,千萬別勾厚了,倒入石榴,翻炒均勻即可出鍋享用 。
石榴銀耳羹
銀耳、蓮子泡開 。石榴去皮,取出石榴籽,放入料理機中打成汁,過濾出石榴汁 。鍋中加水,放人銀耳,加蓋煮開 。放入蓮子,煮到銀耳、蓮子軟爛 。出鍋時,放入石榴汁、冰糖即可,冰糖根據口味添加 。
石榴汁
紅石榴剝開外皮,取出果粒,放入攪拌機內 。加入適量清水,因為是攪拌機,所以需要加水才可以打動 。清水沒過石榴果粒即可 。蓋上蓋子攪打至碎 。攪打完過篩,此時可以用粗篩網和細篩網分別過篩,這樣可以喝到比較純的石榴汁 。最后調入少量蜂蜜增加甜度 。(不加蜂蜜也可以,看個人口味啦)
印度特色小吃印 度 美 食
作 者:領子
印度人做菜喜歡用調料,如咖喱、辣椒、黑胡椒、豆蔻、丁香、生姜、大蒜、茴香、肉桂等,其中用得最普遍、最多的還是咖喱粉 ??о凼怯煤?、姜黃和茴香等20多種香料調制而成的一種香辣調料,呈黃色粉末狀 。印度人對咖喱粉可謂情有獨鐘,幾乎每道菜都用,如咖喱雞、咖喱魚、咖喱土豆、咖喱菜花、咖喱飯、咖喱湯……除了咖喱粉,印度市場上還出售各種調料粉,赤、橙、黃、綠、棕,五顏六色的,好看而且味美 。
由于宗教的原因,印度人的飲食習慣也不同 。虔誠的印度教徒絕對不吃牛肉,因為他們把牛奉為神牛 。穆斯林不吃豬肉,但大食牛肉 。于是,殺牛和吃牛肉常成為印度教徒和穆斯林教徒沖突的導火索 。在印度,由于印度教徒占人口的多數(82%),牛肉成為禁忌,因此市場上的牛肉價格最便宜 。豬肉也比較便宜,因為穆斯林和高種姓的印度教徒都不吃豬肉,低種姓的印度教徒和基督教徒才吃豬肉 。羊肉價格最貴,因印度教徒和穆斯林都吃 。印度的素食者大約占人口的一半,虔誠的印度教徒和佛教徒是素食主義者,不沾葷腥;耆那教徒更是嚴格食素,連雞蛋也不吃,但可以喝牛奶,吃乳酷和黃油 。印度的牛奶價格便宜,質量也很好,男婦老幼都喝牛奶 。其奶制品如冰淇淋、奶酪、酸奶、蛋糕等,質量也屬上乘 。
印度人的主食主要有米飯和一種叫“加巴地”的烙成的小薄餅,還有一種油炸的薄餅,又香又脆 。印度的蔬菜主要有花菜、圓白菜、西紅柿、黃瓜、豆角、土豆、洋蔥、冬瓜等,每樣菜都燒得爛糊糊的,且放了不少咖喱粉,全是清一色的黃色 。印度人的早餐已經西化,一般是一杯牛奶,幾片面包,果醬、黃油,但中午飯和晚飯則是地道的印度風味,每餐都有豆子湯 。印度的豆子種類繁多,有大如蠶豆的紅豆,還有黃豆、豌豆等,這些豆子都加上香料和鹽,用來做湯 。
印度人進餐時,傳統方法一般是一只盤子、一杯涼水,把米飯或餅放在盤內,菜和湯澆在上面 。多數印度人進食時不用刀叉或勺子,而是用右手把菜卷在餅內,或用手把米飯和菜混在一起,抓起起來送進嘴里 。留洋的知識分子或中產階級家庭則使用刀、叉和勺子 。
印度的甜食可謂“名符其實”,甜得發膩 。甜食種類很多,有煎的、炸的、烘的、烤的,一應俱全,但每一道甜食都無一例外地甜得要命 。多數印度人都嗜食甜食,印度人容易發胖,大概與嗜食過多的甜食有關 。印度人的晚餐也晚得名符其實,最早的在晚上8點左右,晚的在10點左右 。吃完飯后不久就上床睡覺,不發胖才怪呢 。
由于長期是英國的殖民地,印度人也像英國人一樣,有喝下午茶的習慣 。印度的茶是奶茶,做法是把牛奶摻水煮開,再把茶葉倒進去,煮沸后用小篩子把茶葉濾出,加糖后即可飲用 。
印度水果
印度的水果種類繁多,一年四季不斷 。最便宜的是香蕉,因而被稱為“窮人的水果” 。石榴約有小碗般大,紅彤彤的,有的咧開了嘴,露出一粒粒晶瑩透亮、紅瑪瑙般的果粒,十分誘人 。葡萄有乳白色的,有紫紅色的,一串串像玉雕,剝一粒放在口中,香甜多汁,吃完后手會被粘住,是糖分太高的緣故 。
印度最引人注目、令人垂涎的水果是荔枝 。每年4、5月份是印度最熱的季節,也是荔枝上市的季節 。印度的荔枝是連枝葉賣的,攤主為防水分蒸發,還在荔枝上噴上清水 。一束束紅艷艷的荔枝,被沾著晶瑩水珠的綠葉襯托著,格外誘人、醒目 。剝開紅艷艷的果皮,甘甜的汁水四濺,透明如玉的果肉令人垂涎欲滴,咬下去,甘甜、爽口,齒痕留香,百食不厭 。
印度最有名的水果大概要數芒果了 。每年夏天,首都新德里都要舉行芒果節,展出的芒果大約有400多個品種,有的大如西瓜,有的小巧如杏;有的紅艷欲滴,有的黃如美玉;有的綠瑩瑩的,有的黃中帶紅 。形狀也各不相同,有圓的、長長的、橢圓的、兩頭尖尖的……有一種芒果,汁多味美,輕輕挖開一個小口,可用吸管吸食 。
印度的木瓜非常便宜,大如西瓜,但味道一般,有的放得久了似有一股臭味 。番石榴的味道也難以讓人接受,這種果子形狀像石榴、里面有黑色的小籽,印度人吃時有時撒上一層胡椒粉 。椰子也是一年四季都有,大概是從南印運來的 。小販除了賣椰汁外,還把潔白的椰肉切成一塊一塊,放在托盤里沿街叫賣 。那椰肉有一股特殊的清香,越嚼越香 。
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