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敲膽經有什么好處嗎 敲膽經有什么好處

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【敲膽經有什么好處嗎 敲膽經有什么好處】

敲膽經有什么好處嗎 敲膽經有什么好處

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膽經是一條從頭到腳的經絡，其中多數的經絡都和其他經絡相鄰，緯度在大腿外側的一端 ， 只有一套膽經，而且這段膽經敲打起來也最為順手，因此很多人都會選擇敲打大腿外側的膽經 。那么巧膽經有什么好處呢？活氣血、促進膽汁分泌敲膽經可以促進膽汁分泌 ， 人吃進去的食物需要膽汁來分解成人體造血所需要的蛋白質，因此，如果膽汁分泌不足 ， 則食入的食物被分解成可供人體的吸收大蛋白質就不夠，也就不能提供人體造血所需要的足夠材料了 。
條調理臟腑氣機敲膽經可以調整臟腑的氣機 。熟話說肝膽相照，肝與膽的關系密切，敲打膽經能夠條暢肝臟氣機，使氣機暢達，臟腑氣機的升降就會趨于有序 。
增強抵抗力足少陽膽經是處于半表半里的，邪氣侵犯人體往往會和正氣在半表半里中進行抗爭，這時人就會感覺到忽冷忽熱 。敲打膽經可以鼓舞人體正氣，正氣前，就能把邪氣驅趕出去 。因此敲膽經能夠增強人體的抵抗力 。
敲膽經的方法拍打膽經應該從臀部到膝關節這一段（大腿外側正中間直線上） 。手握空拳，用掌面一側從臀部往下順著氣血的流向緩慢的拍打，知道膝關節處 。兩側都要記得拍打 。由于大腿肌肉較多，因此拍打必須用力，以每秒大約2下的節奏進行，才能有效的刺激穴位 。
敲膽經的最佳時間雖然子時，即23點至次日凌晨是氣血流注膽經的時候，但是不建議大家在此時敲膽經，因為敲膽經影響睡眠的話就會得不償失 。敲膽經一般不拘于時間，所以白天敲打即可 。