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1、核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用 。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效 。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 。
【核桃對身體有什么作用 核桃對身體有什么作用和好處】2、核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯 ， 冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳 。
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