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【海草有什么作用 海草有什么作用和功效】1、從營養學角度來講，海草里含有很多人體必需的氨基酸，還有維生素a、維生素b和維生素c 。
2、并且含有多種人體所需要的金屬物質，比如說鈣離子、鋅栗子等，吃了之后可以有效的補充人體所需要的營養物 。又因為海帶熱量比較低，所以非常適用于肥胖人群 。
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