適合小學生吃的家庭菜譜有哪些

【適合小學生吃的家庭菜譜有哪些】適合小學生吃的家庭菜譜有三種,分別是:
1、牛肉生菜粥:具有益中補氣,強筋骨,耐寒暑,消結熱利,水消腫的作用 。
2、洋蔥圈雞蛋餅:將洋蔥切成洋蔥圈,培根切碎 。雞蛋打散,加入面粉、水、木耳菜、培根碎、鹽攪成面糊 。不粘鍋內油熱后,放入洋蔥圈 。舀入面糊,面糊凝固后翻面 , 煎至兩面金黃出鍋 , 可以擠入適量蕃茄醬做裝飾 。
3、銀耳紅薯甜湯:鮮銀耳具有非常豐富的營養價值 。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效 。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠 。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰糖營養更豐富