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高血壓為什么要補鉀和鈣 高血壓為什么補鉀

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為何補鉀能降壓?最近，來自美國加利福尼亞洲蒙特里的美國心臟病學討論會上的報告指出，高血壓的典型特征是動脈壁增厚，但當給予足量的鉀后，動脈壁便不再增厚，這主要是鉀對血管有保護作用，可防止動脈壁不受血壓的機械性損傷，從而降低了高血壓病和中風的發病率 。
其他國家的許多學者也對鉀與血壓的關系進行了研究，結果發現尿鉀與血壓呈負相關 。更有趣的是一些地區較原始的人群以“草木灰”（含氯化鉀）代替食鹽，這些人群由于采用低鈉高鉀膳食，血壓很低 。而美國東南部的黑人飲食習慣低鉀，他們中風的發病率，比全國平均水平高18倍，這些現象均讓實了鉀與血壓有密切關系 。
【高血壓為什么要補鉀和鈣 高血壓為什么補鉀】由此可見，高血壓病人適當增加鉀的攝入量是有益的 。值得注意的是，有些高血壓病人由于持續服用利尿劑、降壓藥，使排尿增多，鉀隨之排出，發生低鉀傾向的可能性更大，所以，服用這類藥物治療的病人 。更應注意補鉀 。補鉀的方式主要分藥補和食補兩類 。
藥物補鉀，常首選氯化鉀．這主要適用于服用利尿劑降壓藥治療的病人，而食補則適用于所有高血壓病人，包括那些輕度高血壓，尚未服用降壓藥物治療的患者 。
食物補鉀，主要是多食含鉀豐富的食品，主要有瘦肉、牛肉、魚類及其他海產品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土旺、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜與水果 。
據美國高血壓研究會臨床試驗證明：鉀離子可促進新陳代謝，促進鈉離子排出，擴張血管，降低血壓 。高鉀食物有降低血壓防止動脈膽固醇沉積、預防腦溢血和保護腎臟、心臟的作用 。
鉀的主要生理功能足維持神經肌肉的正常興奮性，并直接參與肌肉的收縮；鉀又是細胞內的主要正離子，對維持細胞內的滲透壓起重要作用 。此外，鉀與糖及蛋白質代謝也密切相關 。這種藥物也是具有降壓的效果的，你服用其他降壓的藥物不宜跟這種藥物一起服用的，建議適當多注意飲食清淡一些 。

高血壓為什么要補鉀和鈣 高血壓為什么補鉀

文章插圖
高血壓患者 補鈣補鉀降血壓的原理的原理高血壓患者先去治好高血壓吧，補鈣是其次的 。
西藥副作用很大，最好的肯定是中藥，沒有任何副作用 。
菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；杜仲、絞股藍了之類的東西就特別好，雖然只有輔助降壓作用 。