晚上喝百香果蜂蜜水嗎 晚上可以喝蜂蜜百香果水嗎

【晚上喝百香果蜂蜜水嗎 晚上可以喝蜂蜜百香果水嗎】

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文章插圖
1、一般不建議喝 。
2、100g百香果中含有66卡的熱量,熱量不算很高 , 但是100g蜂蜜中含有328卡的熱量,屬于一種熱量比較高的食物了,而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,容易增加肥胖的可能,晚上機體處于一個半休息的狀態,喝多的話是比較會發胖的,一般建議在白天其他時候喝會比較好 。