休息、睡眠與體位：住院病人都有體會，入院頭幾天，即使不用藥，血壓也有可能降低，一方面是由于精神放松，安靜的環境、充足的睡眠都很重要 。
氣溫：寒冷會使血壓升高，高血壓的并發癥發生率上升，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓患者應在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖 。
【高血壓有哪些要注意的？】情緒：高血壓患者常會在情緒激動之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等等，對于合并冠心病者可能發生心絞痛，而測血壓會發現血壓升高 。因此患者要采取豁達態度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度" 。
運動：不僅高血壓患者，冠心病心絞痛患者都要在力所能及的范圍內進行運動鍛煉 。適當的運動可以擴張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，不應過分擔心自己的病情而長期臥床 。但運動也不能過于劇烈，要量力而行，如氣功、太極拳、散步，心身放松，這樣，除運動之外，在精神狀態上也達到一種恬淡，有利于降壓 。
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