1、通過修改windows系統設置的方式來調整刷新率（以windows7以上的系統為例）：
【怎么解鎖屏幕刷新率】 ?。?）在桌面空白處點擊鼠標右鍵，在彈出的右鍵菜單里選擇“屏幕分辨率” 。
?。?）再點擊“高級設置” 。
?。?）切到“監視器”選項卡 ， 再選擇“屏幕刷新頻率”，如果這里沒有60hz以上的選項，說明你的顯示器不支持那么高的刷新率，建議你停手 ， 否則容易導致液晶屏工作異常（黑屏之類的情況發生） ， 修改完畢后記得點擊“確定” 。
2、如果在液晶屏不支持的情況下，你仍然不計后果的堅持調高屏幕刷新率，可以進入顯卡驅動修改設置 。
?。?）英偉達顯卡驅動
進入N卡驅動后，依次點擊“更改分辨率”→“刷新率” ， 選擇“75Hz”一項刷新率 ， 最后點擊“確認”即可 。
?。?）AMD顯卡驅動
進入A卡驅動后，先確認“首選項”里已經切換到“高級視圖” 。再依次點擊左側的“桌面管理”→“桌面屬性”→“刷新率”→“75Hz”，最后也記得點擊“應用” 。