高血壓降了又高什么原因高血壓不降什么原因 _生活百科

血壓降不下來怎么辦不知道你是原發性高血壓還是繼發性的，多大年紀，服用降壓藥多少年了。建議你定期監測下您的血壓，如果長期服用同一種藥物，效果不好大家都知道，聯合用藥必須遵醫囑服用，不能胡亂搭配·現在醫院使用的擴血管藥物都很不錯····建議必要時還是去醫院住院觀察，切不可盲目用藥

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我的血壓為什么總降不下來1，您首先要弄清楚您是不是繼發性高血壓。如果是繼發性高血壓建議您在降血壓的同時更應該關注得的引起高血壓的疾病。
2，血壓一直降不下來也沒關系，只要處于平穩狀態就可以。
3，飲食中要少鹽低脂肪，蔬菜類，水果類降血壓的有芹菜，大蒜，洋蔥。香蕉，蘋果。
4，參加適量的運動，同時控制體重。
5，保持充足的睡眠與愉悅的心情。也可以喝喝茶，例如：九葉籃之類的茶，不但可以緩解心情還可以降低血壓，1、調節飲食：合理的飲食結構有助于保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和谷物。可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而少量飲用紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病。維生素和微量元素同樣有助于降低血壓。研究人員建議多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是香蕉以保證每天補充3000-4000毫克鉀，適量鉀可降低血壓。一些研究證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對治療高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。魚是脂肪酸的良好來源，有助于松弛動脈和稀釋血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分，對高血壓病人特別有益處，其它如枸杞、蓮心、番茄、山楂、洋蔥、海帶等都有益于高血壓的治療。2、家庭治療：采取合理的飲食結構，食不過飽。不穿緊身衣褲，領口或領帶過緊，將壓迫頸靜脈竇，使血壓升高。防便秘，屏氣大便可使腹壓升高，會引起血壓驟升。適當運動，長期堅持散步、慢走、打太極拳、騎車和游泳等活動可使血壓下降。適當休息，消除過度緊張。人不能永遠避開壓力，但可以學會如何控制它，當感覺有壓力時，問自己為什么會這樣，然后集中力量解決它。氣功和瑜伽具有放松作用，高血壓病患者可進行這一練習。請戒煙，勿過量飲酒。3、身心醫學：許多方法如生物反饋沉思及催眠療法可促進大腦及軀體的放松，有助于降低血壓，可在有經驗的專家指導下進行訓練。4中醫藥治療：中醫的針灸、按摩、點穴及中藥對高血壓有很好的療效。牡丹根、杜仲、夏枯草、野菊花是常用來治療高血壓的中草藥。高血壓患者也可以用指壓法治療，如按壓曲澤穴可放松神經系統（穴位位于肘部皺折區肱二頭肌腱處，環指向上的連線處）；按壓三陰交穴有助于調節血壓（穴位位于內踝上4寸脛骨邊緣處），用拇指按壓每側一分鐘。5、藥物治療：當高血壓病人病情嚴重或對自我調節治療反應差時需要用藥物治療。治療高血壓的常用藥物有以下幾類：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉化酶（ace）抑制劑、血管緊張素ⅱ受體拮抗劑和α腎上腺素能受體阻滯劑。
血壓高吃藥降不下來什么原因？“心內科喵醫生”觀點：
1.高血壓人士，血壓不下下降。有如下原因：
2.第一、高血壓藥物使用不當。血明顯升高，常常需要使用多種降壓藥。如果含有3種或者以上成分，必須含有“利尿劑”
3.第二、服藥時間不對。通常高血壓藥物使用時間是，清晨起床立即口服。但是，一部分高血壓人士伴有下午、或者晚間、或者清晨血壓，顯著升高！這就需要“調整服用藥物的時間” 。
4.如果經過上述調整后，血壓還是無法下降，可能存在“繼發性高血壓”原因，需要檢查。
5、目前降壓藥物種類繁多，降壓效果明確。所以”血壓下降不明顯”通常是有原因的。

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血壓降不下來是什么原因？【高血壓降了又高什么原因高血壓不降什么原因】長期堅持步行可以降低血壓。我過去的血壓比較高，我每天堅持步行兩萬步以上，堅持了近兩年，現在血壓達到了正常水平。

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