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冬蟲夏草怎么吃效果好一點 冬蟲夏草怎么吃有效

生活百科


冬蟲夏草怎么吃效果好一點 冬蟲夏草怎么吃有效

文章插圖
1、開水沖泡
可以研磨成粉末狀，當涼茶顆粒進行沖服；也可以直接拿整塊冬蟲夏草煮沸，然后再泡個五分鐘左右，飲用 。泡到沒有味道以后 ， 要記得把蟲草拿出來嚼服 。
2、煲湯
可以跟一些食材進行搭配 ， 比如說鴿子，甲魚，雄鴨等等，可以增加對癌癥的抵抗力，長期喝蟲草湯用于早期預防癌癥是很有效果的 。
3、做成餃子
【冬蟲夏草怎么吃效果好一點 冬蟲夏草怎么吃有效】要是覺得開水沖泡太單調或者煲湯有些麻煩 ， 那就可以嘗試將冬蟲草剁成碎末與肉沫混合在一起 ， 加一些木耳或者冬菇，當做餃子餡進行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同時，又對身體有好處 。
4、做粥
將粳米洗凈 ， 放入適量冰糖進行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬蟲草粉末和白芨粉，攪拌均勻，燜上幾分鐘即可食用，對肺部和腎臟功能都有一定的裨益作用 。