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血壓高喝什么茶降壓 降壓效果最好的茶

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血壓高喝什么茶降壓 降壓效果最好的茶

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高血壓的朋友們可以嘗試一下下面介紹的八款降血壓的養生茶 ， 或許會有意想不到的效果哦 。【血壓高喝什么茶降壓 降壓效果最好的茶】山楂茶山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用 ， 對于治療高血壓、冠心病及高脂血癥療效顯著 。用法：每天將鮮嫩的山楂果3-5顆 ， 加冰糖少許 ， 用沸水沖泡后飲用 。
蓮心茶蓮子心就是蓮子中間的胚芽 ， 其味雖苦 ， 卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用 ， 因此高血壓患者不妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用 ， 還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等 。
菊槐綠茶高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克 ， 放入茶杯內 ， 用沸水沖泡后 ， 代茶飲用 ， 具有清熱、散風的作用 ， 可治高血壓引起的頭暈頭痛 。
玉米須茶玉米須能擴張末梢小血管 ， 降低血壓 ， 而且還能利尿、降糖 ， 在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓 。高血壓患者可以直接把玉米須清洗干凈 ， 用開水沖泡或者加水煎煮后代茶飲 。
苦瓜綠茶苦瓜中富含鉀和葉酸 ， 有助于降低血壓 ， 減少血脂氧化 ， 綠茶中的多酚化合物有助于降低血脂、膽固醇 ， 預防動脈粥樣硬化 。用法：苦瓜干20克 ， 綠茶12克共同用沸水泡2分鐘 ， 取汁加蜂蜜調勻飲用 。
荷葉茶中醫認為 ， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降壓的功效 ， 此外 ， 荷葉還是減肥降脂的良藥 。用法：將半張鮮荷葉洗凈后切碎 ， 然后入鍋加水煎煮 ， 去渣取汁后 ， 代茶飲用 。
葛根茶葛根具有改善腦部血液循環的功效 ， 可緩解因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀 。用法：將葛根洗凈后切成薄片 ， 每天取適量用沸水沖泡后代茶頻飲 。
決明子茶決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的作用 ， 經常飲用決明子茶對緩解高血壓患者的頭暈目眩、視物不清等癥狀有特效 。高血壓患者可以用10克決明子用沸水沖泡后代茶飲 。