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1、魷魚熱量：92大卡/100g 。魷魚絲中含有豐富的蛋白質，維生素A，維生素E ，B族維生素，鈣，鐵 ， 鈉，鎂，磷，鉀等營養元素 。
【魷魚絲的熱量 魷魚絲的熱量高嗎能減肥嗎】2、對人體有功效：維持人體內鈉，鉀平衡，消除水腫 ， 提高人體免疫力及抗病能力 ， 預防感冒 。補充礦微量元素，促進生長發育，預防和治療貧血 。調節滲透壓，維持酸堿平衡，保持血壓平衡，預防心血管疾病 。
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