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血海是脾經的主要穴位之一 ， 脾經所生之血在此聚集，它不僅能祛瘀血，還能促生新血，下面來看看血海的作用與好處 。血海的作用中醫認為，脾統血，脾經為多血之經，血海穴為血所匯之處，其血之多猶如海，因以為名 。經常刺激血海有化血為氣，運化脾血的作用，能夠統治各種與血有關的病癥，經常按摩對女性生殖系統的保健大有裨益 。具體好處主要表現在以下幾個方面 。
治療出血病癥血海指脾經所生之血在此聚集，此此穴有理氣活血 ， 引血補血 ， 化瘀之功，是治療出血病癥的最佳穴位，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可以選用此穴 。
養血祛風養血祛風也是血海的一大好處 。中醫認為“治風先治血，血行風自滅” 。只要陰血旺盛 ， 風邪便難以肆虐，所以經穴治療皮膚過敏瘙癢類疾病，大多離不開血海穴 。
養顏美容女子“以血為本” ， 無論是機體的健康，皮膚的美容，還是維持最基本的月經和排卵周期 ， 保證內分泌激素的正常分泌，都離不開陰血的營養與支撐，因此血海是女性身體中最重要的保健穴位 。
補肝血很多人用眼過久，就會覺得眼睛酸脹，干澀，有的還會出現手腳麻木現象，這是肝血虛的癥狀，因為肝開竅于目，在液為淚 ， 在體為筋，所以肝血虛了就不能營養眼睛和筋脈，此時可以選擇血海穴來不足肝血 ， 因為肝克脾土，我們就要“扶土”，補脾血 。
自己如何找血海屈膝 ， 以左手掌心按于右邊膝蓋髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45° ， 拇指尖下即是血海穴 。對側取穴法同樣如此 。
血海穴的按摩方法1.每天上午9-11點，這個時辰是脾經氣血最旺盛的時候，人體陽氣也正處于上升趨勢，所以可以直接按揉血海穴來補脾血，每側3分鐘 ， 按揉時不要太用力，只要感覺到穴位有微微的酸脹感即可 。
2.用指尖用力點按血海1分鐘 ， 以感到明顯的酸脹感，兩側穴位輪流點按3-5次，可以起到生血作用，改善女性月經過少的癥狀 。
3.痛經的時候，用兩個大拇指重疊按壓血海穴 ， 可以緩解小腹疼痛感 。
【針灸血海的作用與好處 血海的作用與好處】

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