【怎樣避免積食 經常積食怎么注意飲食】
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1、如果孩子經常積食的話，哺乳期的寶媽媽們應該注意自己的飲食 。寶媽媽要以清淡以及容易消化的飲食為主，否則產生的奶水也會讓寶寶容易產生積食的癥狀 。
2、如果這個時候孩子已經在吃輔食了 ， 那么孩子積食很有可能就是輔食不容易消化 ， 從而導致孩子胃腸道負擔增加，造成消化不良而產生的 。所以在給孩子吃輔食的時候，以流質食物為主，避免吃那些油膩的食物 。
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