孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎 孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎早期

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文章插圖
1、夏天天氣炎熱難耐,孕婦可食用適當、少量的冰激凌,但是不要過多食用 。對于血糖偏高、胃腸道功能差的孕婦應避免 。
2、如果感覺較熱、胃口差,不要吃油膩的食物,飲食以清淡為主,但要均衡營養,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品 。平時多吃時令的瓜果、蔬菜、粗糧等,盡量做到營養全面均衡 。