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如何做好疫情個人防護

生活百科如何

1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣 。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手 ， 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手 。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手 。保持良好的呼吸道衛生習慣 。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手 ， 避免用手觸摸眼睛、鼻或口 。
2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風 。增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞 。每天開窗通風次數不少于3次 ， 每次20~30分鐘 。戶外空氣質量較差時 ， 通風換氣頻次和時間應適當減少 。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀 。盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者 。出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等 ， 應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就診 。
【如何做好疫情個人防護】4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用 。正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一 。中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手 。