【米酒怎么吃才養胃】1、米酒中的天然的甜度足以，煮米酒盡量不要再加糖，確有需要，可以用適量大棗葡萄干替代，除了糖分，它們還能提供豐富的包括鐵在內的維生素和礦物質；2、 搭配蛋白質豐富的食物一起吃 ?；旌仙攀秤欣诓秃笱强刂?，延緩血糖上升過快，例如米酒蛋花湯、米酒荷包蛋、米酒肉末湯等都是不錯的選擇，但是酒釀湯圓之類的還是少吃為好；3、 搭配雜雜豆粥一起吃 。把煮好的雜糧八寶粥取適量和醪糟同煮開鍋，就是很好八寶米酒羹 ， 如果覺得煮雜糧粥麻煩，可以用快熟麥片替代，麥片米酒蛋花羹是我的經期早餐之一；4、制成酒釀蔬果羹 。把胡蘿卜 ， 或
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