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看書對身體有什么副作用

生活百科身體

看書對身體的副作用：
1、長期盯著書看 ， 會使人的身體機能下降，造成視覺疲勞 ， 導致眼花、眼脹、頭暈,學習效率下降；
2、不良的看書習慣會加快眼睛的近視，并且使得近視的程度越來越高；
3、看書的時間過長會使人彎腰駝背 ， 造成腰間酸痛，嚴重者可能會造成腰間盤突出；
【看書對身體有什么副作用】4、長期沉迷于書中，會使得個人的思想發生一些轉變 ， 對周圍事物的認識發生扭曲，不能夠進行全面認識 。