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健康早餐手抄報內容

生活百科健康

1、大米是個好東西，日常飲食做主角 。最滋補的是粳米 ， 養陰生津壽延年 。最助消化是糙米，降膽固醇防中風 。最補腎的是黑米，益氣強身抗衰老 。最養胃的是小米，健脾和中助康復 。營養豐富易吸收 ， 祝你身強體健壯 。
2、水果蔬菜，維C珍藏，堅果海鮮，鈣質內藏，多喝點湯，補充營養，多喝點水，精力旺盛，蛋白補充，免疫加強，一日三餐，加強營養，愿你安好，身體棒棒 。
【健康早餐手抄報內容】3、冬天來了，天寒冷了，要大補了，人“成”狼了，喜吃羊了，（羊肉味甘而不膩，性溫而不燥 ， 具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品）羊肉暖了，補虛寒了，除寒邪了 ， 益氣血了，愿你樂了，身體棒了，喜洋洋了 。