1. 首頁 > 生活經驗 > >

第二套廣播體操介紹

生活百科第二

【第二套廣播體操介紹】1、介紹：動作素材多，音樂節奏性強 。新廣播體操在保持基本體操特征的基礎上，吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材 。動作方向變化多，節奏跳躍性強 。如新操里加入了一些現代體育項目技術動作，如自由泳的手臂劃行動作、武術沖拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作 ， 以及跳躍移動等 。
2、既增加了動作的幅度，又提高了學生練習的興趣，使學生的做操主動性有所增強 。鍛煉實效性強 。各套操每一節雖有則重的活動部位 ， 但基本涵蓋了上下肢的動作，使全身各部位都能得到適宜的鍛煉 。