第一：可以在飲食上多下功夫，基本的方法是食療和合理喂養，食療最好的東西就是我們常說的山藥 ， 大米，胡蘿卜粥，主要是山藥，健脾，固腸，補氣，而且常吃無妨，另外它生于土，也可以潤土 ， 對于水土不服也可以有效 。
第二：還可以吃藥 。王氏保赤丸用于積食引起的各種癥狀 ， 可以促進腸胃蠕動迅速消積，大人腹脹也可以吃，但王氏保赤丸只用于應急，如積食發燒，腹脹，驚嚇，疳積等情況 。
【脾虛吃什么藥】第三：另外一個藥是醒脾養兒顆粒 。是苗藥，可以健脾補血，針對脾虛造成的厭食，腹瀉，盜汗，睡覺不安等情況，同時因為它有補血補氣的作用，也可以治療脾虛造成的便秘 。

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