第四 ， 飲食禁忌
哪怕野菜營養價值高 ， 可是對于身體本身就有疾病的人群而言 ， 一定得知道食用的禁忌 。
例如脾胃比較虛的人不要吃薺菜 ， 否則很難被消化 ， 另外香椿芽屬于發物 ， 肝火比較旺盛的人要少吃 。
野菜的確越來越受歡迎 ， 但是不正確的采摘方式錯誤的地點選擇以及飲食不當 ， 都會給健康帶來隱患 ， 與此同時 ， 如果吃完野菜后有腹瀉腹痛等其他的不適癥狀 ， 必須及時就醫 。

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