【高血壓除了吃藥還有什么辦法降壓可以通過飲食 高血壓除了吃藥還有什么辦法】血壓高除了吃降壓藥、還能怎么辦？吃降壓藥是必須的 ， 然后就是少吃鹽 ， 一天不能超過二克 。戒掉煙酒 ， 辛辣食物 ， 腌漬泡菜熏臘的食物 。然后就是沒事多走走散布 ， 不要生氣 ， 急躁 ， 保持好的心情 。還可以多吃富含鉀的食物 ， 如芹菜 ， 紫菜 。建議買個血壓測量器 ， 自己把握血壓 ， 控制好 。
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怎么對付高血壓
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