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1、紅棗煮蛋
【紅棗怎么吃才最好 紅棗怎么吃才最好吃】可以把紅棗，桂圓，加上紅糖煮，看著棗和桂圓軟軟的時候再放個雞蛋，繼續用小火把雞蛋煮熟就可以吃了 。紅棗、桂圓，紅糖都有補血的效果，用紅糖煮雞蛋有營養還養顏 。
2、紅棗小米粥
把紅棗和小米放在一起用小火熬成粥就可以吃了，家里如果有蓮子 ， 百合也可以適當的放一點 。紅棗小米粥有安神，助消化的效果，特別是經常感到煩躁不安，心神不寧的女性朋友吃 。
3、紅棗蒸木耳
紅棗蒸木耳有駐顏祛斑的效果，在家里準備好紅棗 ， 黑木耳，冰糖，把紅棗提前2個小時泡好，再把黑木耳也用水泡好 ， 放在碗里，加入適量的水，放入冰糖，放在鍋里蒸大概1個小時就可以吃了 。
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