【裸睡有什么好處和壞處 女人裸睡有什么好處和壞處】

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1、裸睡分為半裸睡和裸睡 ， 半裸睡是只穿內褲的睡眠的形式，裸睡是一種保健方法，國內外的保健專家級研究表明 ， 裸睡不僅可以使身體舒展舒適，對身體健康也有益處，裸睡的好處有利于血液循環和汗腺的分泌，對失眠、頭痛、腹瀉等都有好處 。
2、壞處是由于不穿內衣，床褥被子衛生達不到要求 ， 可能會引起生殖器的感染等，裸睡隨好處多，但要注意衛生方面的問題 。

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