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普通冰淇淋的熱量在150卡(100克)左右，甚至更高 。
【雪糕的熱量相當于運動多久】冰淇淋是由飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油)、糖等制成的體積膨脹的冷凍食品 。，配以適當的食品添加劑，經過混合、殺菌、均質、陳釀、冷凍、硬化等工藝 ， 具有細膩、滑爽、清涼的口感 。高能量，不適合減肥期間吃 。
以上解釋了冰淇淋的熱量相當于多久的運動量 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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