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端午節用艾草洗澡 ， 一般在中午或晚上 。中午用蘭花湯洗澡是《大戴禮》中記載的古老習俗 。那時候的蘭花不是今天的蘭花 ， 是菊科的飛機草，有香味，可以煎服沐浴 。
《九歌·云中》也有“沐浴蘭花湯會讓你芬芳”這句話 。《荊楚紀年》:“五月五日，謂之蘭浴節 。”
《五雜記》記載明代人中午沐浴五色草是因為“蘭花湯不可得” 。后來一般都是炒香蒲，艾草等草藥洗澡 。在廣東 ， 用艾草、香蒲、鳳仙花、玉蘭等花草；不管男女老少 ， 全家都洗 。這種習俗至今仍然存在 。據說能治皮膚病，還能辟邪 。
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