血壓測量一般是連續三天同一時間安靜狀態下測量，心率保持正常即可 。
一、首先環境要安靜，被測量者至少安靜休息5分鐘，盡量放松，在測量前半小時內禁止吸煙、飲酒 ， 不要憋尿 。
二、被測量者取坐位，肘部位置于與心臟同一水平 。
三、袖帶大小合適 ， 袖帶氣囊至少應包裹80％上臂 。
四、將袖帶緊貼上臂，下緣應在肘彎上2.5厘米 。將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈處 。
【心率多少測量血壓準】五、測量時快速充氣 ， 氣囊內壓力應達到橈動脈搏動消失并再升高30毫米汞柱，然后再以恒定速率（2—6毫米汞柱/秒

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