哺乳期的媽媽可以喝苦丁茶嗎

苦丁茶是生活中很多人都比較喜歡喝的一種茶，尤其是一些容易上火的人，會喝苦丁茶去除體內的火氣。有些寶媽在哺乳期時也總是上火，想喝一些苦丁茶調理身體，那么哺乳期的媽媽可以喝苦丁茶嗎？
【哺乳期的媽媽可以喝苦丁茶嗎】哺乳期時不建議寶媽喝苦丁茶，因為苦丁茶的屬于寒性的茶水。哺乳期時寶媽的身體比較虛弱，不能喝一些寒性茶水，會傷害到女性的脾胃，嚴重時會導致寶媽出現腹瀉，腹痛的癥狀，就會影響到寶媽身體的恢復。
另外苦丁茶中所含的鞣酸被人體吸收后，會產生收斂作用，抑制寶媽分泌，甚至造成女性分泌障礙。此外，由于苦丁茶含有一定的咖啡堿，會對寶媽身體造成刺激作用，寶媽就可能會出現失眠的情況，影響恢復。
此外苦丁茶中含有的咖啡堿，會隨著寶媽的乳汁進入到寶寶體內，這樣也容易使寶寶變得興奮。嚴重時會導致嬰兒出現腸痙攣的情況，寶寶也會哭鬧不止。
哺乳期時寶媽的飲食一定要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。可以吃清淡容易消化的食物，比如一些粥類或者是湯水，能幫助寶媽身體盡快恢復。